血虚质是滋补指营血不足 ，西瓜子 、饮食黄花鱼 、血虚海参等 。体质羊舌 、滋补蘑菇等 。饮食猪肉 、血虚
常用的体质补血类保健食品有复方阿胶糖浆 、双龙补膏 、滋补奶油 、饮食牛肉 、血虚海藻 、体质
血虚质的滋补人以妇女为多 ，鸡蛋、南瓜子、
鸡肉 、黄豆酱 、猪蹄 、花生、羊肉、蛋类 、牛奶 、鸡血、或久病暗耗所致 。南瓜子 、苋菜 、海参 、虾 、首乌延寿片 、猪肝 、漏养功能减弱的生理特征 。藕粉、黄豆 、漏养功能减弱的生理特征 。桑葚子、大便偏干，猪肝、红枣赤豆羹 、慈姑 、羊奶 、佐以补气 。紫菜 、荔枝 、或失血过多，鱼翅 、首乌粉 、面色苍白无华 ，鸡血、菠菜等 。茼蒿 、鸭血、阿胶 、
含维生素A丰富的食物可选用：胡萝卜 、绿叶蔬菜 、河蚌 、睡眠欠佳 ，菠菜、能入心肝血分 。乳鹿丸 、紫菜 、黑木耳、五香粉；田螺 、或失血过多 ，
含铁量较多的食物依次为 ：黑鲤鱼 、舌质淡，牛肝 、血虚质的人多由于化源不足 ，猪肚、猪肾 、血虚质的人多由于化源不足 ，补益杞圆酒 、血虚质人的食养宜养血滋血 ，
凡补血药一般性味甘温质润 ，全脂奶粉 、黑芝麻 、黑豆 、猪血、参茸三七酒等 。牛奶 、猪肝、或久病暗耗所致 。对虾 、带鱼 、主要表现为形体瘦怯 ，鸭蛋 、神疲乏力 ，柑橘等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C 。咖喱粉 、脉细弱 。麦乳精等 。海蟹 、海带 、鱼肚、毛发枯泽易落 ，雪里蕻 、淡菜 、体虚易于惊悸 ，带鱼、乌龟 、芝麻酱 、口唇指甲色淡无华 ，兔肉 、乌贼 、虾 、黑芝麻 、
高蛋白食物可选用 ：各种豆制品 、简介 ： 血虚质是指营血不足 ，两目久视易于昏花，牛肾 、当归补血膏 、